Energie, veerkracht en stress(preventie)

Stress in werk hebben we allemaal en de gezonde kant daarvan brengt ons in beweging en tot prestaties. Tegelijkertijd valt op dat we anno 2025 slechter lijken te herstellen van stress. En als we niet opletten daardoor minder effectief werken, met minder voldoening/energie en met oplopende welzijn-, gezondheids- en performancerisico’s of uitval/burnout als het langer duurt. Herken je dit zelf, zet hier dan op tijd de rem op. En geef gas op weg naar de beste keuze die je kunt maken: die voor je gezondheid.

Want natúúrlijk kunnen we de regie duurzaam terug (leren) pakken. Ik help graag om deze kracht te mobiliseren. En volg hiervoor de (wetenschappelijk) beproefde en sterkste aanpak in Nederland: de CSR-methode die (bij stress) mentale begeleiding combineert met een gedegen fysieke en neurobiologische aanpak. Ik ben als partner en coach verbonden aan het CSR expertisecentrum voor stress & veerkracht. Wil je hier eens over sparren, bel of mail vooral.